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| O Dr. David Berceli criou a técnica que descongela esses bloqueios. |
O Trauma Release Exercise, mais conhecido como TRE, é na verdade uma técnica
simples que utiliza exercícios para liberar o corpo das tensões acumuladas em consequência de situações difíceis da vida cotidiana, episódios de stresse agudo ou prolongado, ou em conseqüência de
situações traumáticas como por exemplo acidentes, desastres naturais, violência
social ou domestica.
O TRE consiste em uma
série de seis exercícios que ajuda a liberar as tensões corporais profundas,
produzindo um processo de tremor muscular auto-regulador, chamado tremor
muscular neurogênico. Esses tremores se originam no mais profundo centro do
corpo, num músculo chamado Psoas. Eles reverberam a partir da bacia percorrendo
a coluna até o crânio e podem trazer grande alívio, restaurar a vitalidade e a reconexão com os níveis mais profundos do ser.
